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| 认知治疗 |
认知治疗产生于20世纪60－70年代，它是根据人的认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变不良认知的一类心理疗法的总称，目前主要通过包括Beck的认知疗法，理性情绪疗法和认知行为矫正法，其疗法的基本观点是：认知是行为和情感的中介，适应不良行为与不恰当的认知方式有关。治疗的目的就是帮助病人找出这些不前当的认知，或者用新的认知方式来取代，使得病人的认知更接近现实或实际，随着不良或错误认知的改变，病人的情感或行为表现随之改变，社会能力增强，目前主要用于治疗抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、进食障碍等。
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